英魂之刃
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也许你练习运动的第一个想法是因为你个子小,身体虚弱,但最终让你做出决定的是看到一群人在球场上踢足球。我以为训练运动只是一项运动,但真正的训练是悲惨的。光是体育锻炼就让人每天都想放弃。然而,放弃很容易,但坚持是最难的。但在坚持的过程中,身体锻炼的同时,意志力、耐心也被磨练出来,所以运动成了你一直坚持的习惯。

体育的自我超越才是最有价值的。当你开始做事情的时候,你会发现,挫折、障碍和问题在运动中也需要“自我超越”。由此可见,体育精神可以更好地推动学习精神。根据北京大学校长、著名教育家蔡元培先生的名言:“人格完整,体育第一

”。南开大学创办人张伯苓先生说得更直接了:“

不懂体育的人不能当校长

”。

清华大学体育成绩标准

清华视角下的体育教育与学习

从清华看体育:体育是造就人格的最好的工具!

清华大学的体育课享誉全国,“没有清华就没有体育”已经成为一种独特的校园文化。清华大学的学制从五年改为四年,许多课程也相应缩短,但体育必修课却从三年改为四年。阳光每周至少跑步三次,女生跑2000米,男生跑3000米。女生1500米和男生3000米是必修项目。新生的军训时间是20天。从去年开始,清华大学规定不能游泳,不能毕业。清华大学的这些规定是强制性的,正是这些强制性运动显著提高了学生的身体健康。

清华为何偏爱“体育特仙”

2018年,当大家都在谈论取消中考、高考体育特仙政策时,清华大学公布了自主招生通则。体能测试成绩优秀的,除国家规定的优惠招生政策外,还将给予低5分的奖励。

清华大学自主招生每年确定的优惠分数一般为10%至60分,志愿参加体能测试的将额外加分5分,相当于个人优惠幅度为8%至50%。在一分就能挤出几千人的高考独木桥上,5分优惠无异于打开了一条捷径。

当谈到清华大学的体育课时,手指真的是一个接一个。新生“第一节体育课”、新生20公里露营训练、本科四年体育课、下午四点半“强迫锻炼”、男生每年测试3000米、女生丈量1500米、每周两次阳光跑、“赤脚”运动会、人生出发和完成长跑……。作为一所工科大学,清华大学在教育部前四轮学科评估中,一直稳居全国“体育”前十名。事实上,清华大学的这些特立独行的人只是在教育中给予体育应有的地位。

什么是体育?体育是强身健体,体育是精神意志,体育与智商、情商共同形成现代人的完整人格。清华大学的教育理念立足于智商、情商、智商相结合的现代人才培养。

清华历史上的运动训练

最近,一则清华要求学生学会游泳或不能毕业的消息引起了众多媒体和公众的关注。事实上,正如学校体育部门辛勤工作的人们回应的那样,这一要求并不是什么新举措。清华是几十年前提出的。清华大学证实,从2017年的水平开始,其学生必须通过游泳测试,否则将无法获得结业证书,除非有特殊情况。清华大学认为,运动也是一种能力。其实,重视体育是清华的悠久传统,运动训练已经成为贯穿清华百年历史的民俗。

1955年2月,《新清华》公布了包括体操、跑步、跳跃、投掷、攀绳、游泳、引体向上、俯卧撑等在内的各年级男女生劳动健康体检计划。

学校早期的“强迫运动”

清华早期,被称为“三秦学校”,指的是好的校舍、好的英语和好的体育课。在1911年2月制定的清华学校章程中,“运动手工艺”被列为学校的十大学科之一。当时最令人印象深刻的是“强迫锻炼”。1931年出版的《国立清华大学20周学报》出版了《清华近20年的体育》,其中记载:宣统三年至清华七年期间,虽然没有正规的体育课,但进行了强迫运动。这个办法一直实施到民齐体育馆建成,体育课改成正规班后,就是清华强迫运动的时期。

在新世纪到来之前,清华的本科教育体系已经从五年制改为四年制。过去三年的体育必修课会不会相应取消?1998年,陈曦召集教务处、体育部等相关部门的勤工俭学人员大会,倡导大学体育课四年不间断。这一命题逐渐得到了大家的认可和学校的认可。在学制缩短的情况下,清华的体育课不减反增。

2003年和2006年,清华“游泳教学”和“高校体育”被列为北京市和国家精品课程。在延续了一百多年的传统影响下,体育课早已成为校风的重要组成部分,体育课是清华人的终身必修课。

详细介绍了清华为遏制体能下降所采取的措施。同学们通过喜爱的运动形式,塑造了强健的体魄、坚强的意志、健全的人格,真正体现了清华全面教育的良好局面。

体育何以重要?

中国科学院院士、清华大学原副校长施一公教授坦言:

体育锻炼是一种自强不息的精神,是一种奋斗的气质,是一种终身受益的生活方式。

正是他在清华花园养成的良好训练习惯使他在紧张的学术研究中保持了旺盛的精神状态和健康的体格。

体育是塑造个性的最好工具。

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